Síndrome da Mulher-Maravilha: Dra. Ludmila Simões alerta sobre os riscos da cobrança excessiva para a saúde feminina

Durante o programa Saúde em Foco, a especialista explicou como a busca constante pela perfeição pode provocar exaustão física e emocional, contribuindo para problemas como estresse, baixa libido, dores crônicas e até fibromialgia.

A chamada "Síndrome da Mulher-Maravilha" foi o tema abordado pela Dra. Ludmila Simões no programa Saúde em Foco desta quarta-feira(03). Durante o programa, a especialista chamou a atenção para um comportamento cada vez mais comum entre as mulheres: a necessidade de dar conta de tudo ao mesmo tempo, assumindo responsabilidades excessivas e mantendo um alto nível de cobrança pessoal.

Segundo a Dra. Ludmila, esse perfil costuma estar presente em mulheres que buscam excelência em todas as áreas da vida, seja no trabalho, na família, nos relacionamentos ou nos estudos. Embora essa característica possa trazer bons resultados profissionais e pessoais, ela alerta que o preço pago pelo organismo pode ser muito alto.

"São mulheres que não aceitam errar, que se cobram constantemente e acreditam que precisam estar sempre no máximo da performance. O problema é que ninguém consegue manter esse ritmo para sempre", explicou.

A especialista destacou que essa pressão contínua gera um estado de estresse permanente, levando ao aumento do cortisol, conhecido como hormônio do estresse. Com isso, surgem sintomas como fadiga constante, insônia, dores pelo corpo, irritabilidade, ansiedade e até alterações hormonais.

Outro ponto abordado foi a relação entre o excesso de responsabilidades e a queda na qualidade de vida. De acordo com a profissional, muitas mulheres acabam negligenciando o próprio cuidado para atender às necessidades de todos ao seu redor.

"A mulher quer ser uma excelente profissional, uma ótima mãe, esposa, filha e ainda resolver os problemas da família inteira. Em algum momento, essa conta chega, e quem paga é o corpo", afirmou.

Fibromialgia e exaustão emocional

Dra. Ludmila explicou que a sobrecarga emocional pode estar diretamente ligada ao surgimento ou agravamento da fibromialgia. Segundo ela, muitas pacientes chegam à clínica apresentando dores crônicas, cansaço intenso e dificuldades para dormir, sintomas frequentemente associados ao excesso de estresse e à incapacidade de estabelecer limites.

Ela ressaltou que a fibromialgia muitas vezes funciona como um "pedido de socorro" do organismo, que já não consegue suportar tamanha pressão física e emocional.

Aprender a dizer não

Um dos principais conselhos deixados pela especialista foi a importância de aprender a dividir responsabilidades e reconhecer os próprios limites.

"Você não precisa ser perfeita. Pode errar, pode falhar e pode pedir ajuda. Muitas vezes a cobrança não vem de fora, mas da própria pessoa. É preciso entender que cuidar da própria saúde não é egoísmo, é necessidade", destacou.

A nutricionista também comentou situações comuns observadas na clínica, como mulheres que assumem sozinhas os cuidados de familiares doentes, acumulando funções e responsabilidades enquanto outros membros da família pouco contribuem.

Segundo ela, a falta de apoio e o sentimento de obrigação acabam intensificando ainda mais o desgaste físico e emocional.

Tratamento integrativo

A Dra. Ludmila explicou que o tratamento realizado em sua clínica busca avaliar a paciente de forma completa, levando em consideração fatores físicos, hormonais, emocionais e comportamentais. O objetivo é identificar as causas do problema e promover uma melhora global da qualidade de vida.

Ela também destacou o uso do suplemento Bye Dor, aliado às estratégias nutricionais e terapêuticas utilizadas no acompanhamento das pacientes que apresentam dores, inflamação e sintomas relacionados ao estresse crônico.

Ao final da entrevista, a especialista reforçou que mulheres que se identificam com esse perfil de sobrecarga devem procurar ajuda antes que os sintomas se agravem.

Clínica Ludmila Simões
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