Cansaço constante, dores e dificuldade para emagrecer: Dra. Ludmila Simões alerta sobre os impactos da inflamação e do emocional
Especialista falou no programa Saúde em Foco sobre estresse, fibromialgia, hormônios e a importância de tratar o organismo de forma integrativa
Durante o programa Saúde em Foco desta quinta-feira(28), Dra. Ludmila Simões abordou um tema que tem atingido milhares de mulheres: o cansaço constante, dores no corpo, inflamações e a dificuldade para emagrecer, mesmo com dieta e academia.
Segundo a especialista, muitos desses problemas estão diretamente ligados ao estresse, ao emocional abalado, às alterações hormonais e ao processo inflamatório do organismo.
Logo no início do programa, a Dra. Ludmila explicou que a rotina acelerada, noites mal dormidas, má alimentação e excesso de cortisol acabam sobrecarregando o corpo.
“Hoje as mulheres vivem extremamente estressadas, dormem mal, acordam mal e se alimentam mal. Tudo isso tem um custo para o organismo”, destacou.
Ela explicou que o excesso de gordura corporal também contribui para a inflamação, dificultando ainda mais o emagrecimento.
Relação entre emocional, inflamação e fibromialgia
Outro ponto debatido durante o programa foi a ligação entre o emocional e a fibromialgia. A doença pode surgir como um verdadeiro “grito de socorro” do organismo.
Antes mesmo do diagnóstico, muitas mulheres já apresentam sintomas como:
- cansaço excessivo;
- irritabilidade;
- dores no corpo;
- ansiedade;
- alterações emocionais;
- ganho de peso;
- compulsão alimentar.
A especialista explicou que, muitas vezes, a comida acaba se tornando uma válvula de escape emocional, principalmente em períodos de estresse intenso.
“Corpo travado” pode ter relação com inflamação e hormônios
Dra. Ludmila também comentou sobre mulheres que seguem dieta e fazem atividade física, mas ainda assim não conseguem emagrecer.
Segundo ela, isso pode estar relacionado à inflamação causada por determinados alimentos, alterações hormonais e deficiência de vitaminas e minerais.
Ela citou como exemplo os embutidos, que mesmo presentes em dietas low carb, podem contribuir para processos inflamatórios.
Além disso, destacou que mulheres acima dos 40 anos passam por mudanças hormonais importantes, principalmente pela queda do estrogênio, o que favorece o acúmulo de gordura abdominal.
“Às vezes o organismo está debilitado. É igual um carro tentando andar sem roda”, comparou.
Estresse prolongado pode levar o corpo ao colapso
Outro alerta importante foi sobre os efeitos do estresse constante no organismo.
A especialista explicou que o excesso de cortisol provoca:
- inchaço;
- irritabilidade;
- ansiedade;
- inflamação;
- dificuldade para dormir;
- dores no corpo;
- desgaste emocional.
Ela ressaltou que situações como relacionamentos tóxicos, problemas familiares, excesso de responsabilidades e perdas emocionais podem levar o organismo ao limite.
Tratamento integrativo e personalizado
A doutora defendeu a importância de um tratamento integrativo, olhando o paciente como um todo e não apenas por partes.
Segundo ela, muitas pessoas passam por vários profissionais diferentes sem conseguir resultados efetivos.
“Quando você trata alimentação, emocional, físico e mental juntos, a qualidade de vida muda completamente”, afirmou.
Ela também comentou sobre o uso do Body Scanner na clínica, equipamento utilizado para avaliar vitaminas, minerais e funcionamento do organismo.
Contato
Clínica Ludmila Simões
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