Jô Galera destaca avanços do Clube da Maior Idade e reforça importância da atividade física para quem tem 40+

Em entrevista ao Programa Espaço Livre, a professora e coordenadora Josana Bertoldi falou sobre as atividades oferecidas, os desafios e o impacto do projeto na qualidade de vida dos participantes.

No Programa Espaço Livre desta semana, a repórter Gabrièlle de Faria recebeu Josana Bertoldi — mais conhecida como Jô Galera — professora de educação física e coordenadora do Clube da Maior Idade de Ouro Fino, projeto que há 27 anos promove saúde, integração social e qualidade de vida para pessoas acima de 40 anos.

Durante a entrevista, Jô fez uma retrospectiva das atividades de 2025 e comemorou o crescimento do grupo. Segundo ela, o ano foi marcado pela chegada de novos participantes, inclusive moradores da zona rural.
“As pessoas precisam se sociabilizar. Fico impressionada como o pessoal está vindo com tudo. A divulgação da rádio e das redes sociais ajudou muito”, disse.

O Clube da Maior Idade oferece atividades físicas de segunda a sexta-feira, no Capuchinho, das 8h às 9h. Às segundas e quartas, há também uma turma especial das 9h15 às 10h15 voltada para quem mora na roça. Entre as práticas, estão ginástica com bola, bastão, colchonete, elástico, garrafinhas com areia e outras adaptações criativas. No Departamento de Esportes, o grupo participa ainda de vôlei adaptado e, a partir de janeiro, retomará a hidroginástica.

Jô destacou que o projeto é inclusivo e essencial para combater a solidão:
“Solidão é triste. Peço para as famílias levarem seus idosos. Às vezes, um convite muda tudo.”

A coordenadora relembrou também histórias marcantes de participantes longevos, como alunos que chegaram aos 89 e até 101 anos de idade. Para ela, o maior legado do Clube é permitir que os idosos mantenham autonomia, socialização e autoestima.

A entrevista ainda abordou o tema da redação do Enem 2025, que tratou do envelhecimento na sociedade brasileira e da importância da valorização da pessoa idosa. Jô afirmou que o Clube da Maior Idade trabalha essa perspectiva há décadas:
“Qualidade de vida é tudo. A gente não pode esperar. É hoje, é agora.”

Além das práticas físicas, o grupo realiza passeios culturais, encontros festivos, confraternizações e dias de lazer na ABB. Em dezembro, os participantes terão viagem para Serra Negra e uma festa especial de encerramento no dia 10.

Para quem deseja participar, basta comparecer nos horários das aulas e preencher uma ficha com algumas informações, além de apresentar um atestado médico.
“Acorda para cuspir! Seu momento é esse. Estou te esperando lá”, convidou Jô Galera com bom humor.

 

As entrevistas completas do Espaço Livre podem ser acompanhadas em https://difusoraourofino.com.br/blog/14/espaco-livre